Plan de seguridad

¿Qué es un plan de seguridad?

Un plan de seguridad es un plan especial hecho para usted que le ayuda a mantenerse a salvo pase lo que pase. Puede usar un plan de seguridad si todavía está con la persona que le hizo daño, o si ya no está con ella. Un plan de seguridad bien pensado tendrá muchas maneras de mantenerle a salvo. El mejor plan es el que tiene toda la información que usted necesita para estar a salvo.

Hay muchos tipos de planes de seguridad, pero su plan puede ser diferente de los que ve en internet. La información de abajo es para ayudarle a hacer su propio plan. Usted sabe qué es lo mejor para usted, y solo esperamos que esto le ayude a mantenerse a salvo. No hay una manera correcta o incorrecta de hacer un plan. Un defensor puede ayudarle a hacer uno, a su propio ritmo: llame a nuestra línea de crisis de 24 horas al (209) 722‑4357.

Plan de seguridad mientras vive con la persona que le hace daño

Solo usted sabe de lo que es capaz la persona que le hace daño. Al hacer su plan, no le reste importancia a lo que esa persona es capaz de hacerle. Mientras más preparado esté, más seguro estará.

• Si su pareja le pone las manos encima, tome fotos de cualquier lesión que tenga. También puede tomar fotos si su pareja rompe cosas en su casa. Estas fotos se pueden incluir en una orden de restricción si decide pedir una. Si guarda fotos, asegúrese de esconderlas para que su pareja no las encuentre.
• Anote cuándo ocurre el abuso, en qué fecha y qué pasó. Tomar notas es útil si quiere pedir una orden de restricción. Si guarda notas, asegúrese de esconderlas para que su pareja no las encuentre.
• Sepa dónde puede conseguir ayuda si algo pasa. Trate de tener a alguien con quien se sienta seguro para hablar y cuéntele lo que está pasando. Inventen una palabra que usted le pueda enviar por mensaje de texto para que esa persona llame a la policía si usted necesita ayuda.
• También pueden acordar una hora para que usted le avise que está a salvo. Pueden tener un plan para cuando usted no se comunique, como que esa persona llame al 911.
• Tómese el tiempo de hacer un mapa de su casa. Decida cuáles son los cuartos más seguros y cuáles pueden ser los más peligrosos. Como en un plan de escape en caso de incendio, piense en maneras de salir rápidamente.
• Piense en las cosas de su casa que le pueden hacer daño, como los cuchillos de la cocina. Trate de no estar en lugares sin salida donde pueda quedar atrapado.
• Piense en la ropa o las joyas que usa. Las bufandas largas, los cordones para gafetes, las corbatas o los collares son cosas que su pareja podría usar para hacerle daño.
• Si tiene carro, trate de estacionarlo de una manera que le facilite irse. Trate de no estacionarse donde tenga que salir en reversa. Si puede, mantenga lleno el tanque de gasolina y tenga un botiquín de primeros auxilios en el carro, por si acaso.
• Trate de tener copias de sus documentos importantes, una muda de ropa y otras cosas en una bolsa en la cajuela, por si tiene que irse rápidamente. (Para ver una lista de los documentos y otras cosas que conviene apartar, vea el plan de seguridad completo en las páginas de Mountain Crisis Services, en inglés).
• Trate de hacer planes adicionales por si su pareja descubre su plan de seguridad. Está bien tener más de uno y planear para cualquier situación.

Plan de seguridad con sus hijos mientras vive con su pareja

A veces las peleas empiezan cuando los niños están en casa. Asegúrese de tenerlos en cuenta al hacer su plan.

• Trate de mantenerse lejos de donde están sus hijos, porque durante las peleas pueden ocurrir accidentes.
• Enseñe a sus hijos a quién pueden llamar para pedir ayuda y cuándo llamar.
• Enseñe a sus hijos a marcar el 911 en una emergencia. Asegúrese de enseñarles también qué es una emergencia.
• Prepare un cuarto en la casa adonde puedan ir y estar a salvo cuando haya violencia. No use ese cuarto para esconderse de su pareja si sus hijos también lo están usando.
• Enseñe a los niños una palabra de seguridad que les indique que deben ir a un lugar seguro, como la casa de un vecino o el patio. Asegúrese de decirles que mantengan la palabra en secreto.
• Siéntese a hablar con sus hijos sobre las personas en quienes pueden confiar y a quienes pueden acudir si necesitan ayuda o alguien con quien hablar sobre lo que está pasando.
• Asegúrese de que sepan su nombre y su número de teléfono por si otra persona tiene que llamar por ellos. Los niños más grandes también deben aprenderse su dirección.

Plan de seguridad con sus mascotas mientras vive con su pareja

Las mascotas también pueden ser parte de la familia. Es importante tenerlas en cuenta al hacer su plan de seguridad.

• Haga una lista de personas que podrían quedarse con sus mascotas si usted tiene que salir de su casa de repente.
• Asegúrese de guardar copias de los registros de vacunas y licencias de sus mascotas.

Se permiten perros en nuestro refugio seguro de emergencia.

Plan de seguridad cuando no vive con la persona que le hace daño

Si no vive con su pareja o la dejó hace poco, aquí tiene más ideas para mantenerse a salvo.

• Si su pareja tiene las llaves de su casa pero no vive ahí, puede cambiar las cerraduras.
• Si su pareja vivía con usted pero usted tiene una orden de restricción que obliga a su pareja a mudarse, y usted renta, puede pedirle al dueño que cambie las cerraduras. Es posible que el dueño quiera ver la orden antes de cambiarlas.
• Pida a sus vecinos que llamen a la policía si ven a su pareja cerca de su casa. Si vive en un complejo de apartamentos y su pareja no vive ahí, dé una foto de su pareja a la oficina y dígales qué hacer si la ven. Si tiene una orden de restricción, deles una copia.
• Si trabaja o estudia, avise en su trabajo o escuela que su pareja es peligrosa. Si tiene una orden de protección, puede darles una copia, y puede pedir medidas de seguridad en el trabajo:
  • Puede pedir un cambio de turno.
  • Puede pedir salir por otra puerta, si hay varias salidas o entradas.
  • Pida que alguien le acompañe hasta su vehículo.
  • Estacione su vehículo más cerca de la salida de su trabajo, si es posible.
  • Filtre sus llamadas, si es posible.
  • Dé a la recepción una foto de su pareja y pida que no la dejen entrar al edificio mientras usted está trabajando (puede ser necesaria una orden de protección).

Nuestros defensores pueden ayudarle con las órdenes de restricción: vea ayuda legal y órdenes de restricción.

La tecnología puede revelar sus planes. Vea nuestra guía de seguridad en internet (en inglés).

Estas páginas son traducciones de las versiones en inglés. Si alguna información no coincide, llame a la oficina al (209) 725‑7900.